Nečekejte na nic tak imaginárního jako jsou ideální podmínky. Začněte hned a bez výmluv. Jediné co potřebujete je opravdu chtít, pak vás nic nezastaví. Jasně, může to znít jako hrozné klišé. Ale povím vám příběh, co se opravdu stal: Před
V těhotenství se zakazuje spousta věcí. Stačí zabrousit na internet nebo se zeptat několika doktorů a žena se dozví, co nemůže dělat, a to přesně od jakého měsíce či dokonce týdne. Jenže rady se často rozcházejí nebo si dokonce protiřečí. Jediná
Odpočívat v kraulu? Ano, jde to. Nikdy jsem nebyl velký plavec, nikdy jsem neměl ani ambice v plavání cokoli dokázat, nebo se s někým utkat a soutěžit. Vždycky jsem měl ale vodu rád. Bral jsem jí jako prostředek na ochlazení se v letních dnech,
„Povrchové a hluboké svaly nepracují účinně a ve vzájemné souhře. Svaly nemají správné napětí ani optimální délku.“ Jasně, to už jste slyšeli mnohokrát. Jaký to ale může mít přímý vliv na naše plavání, vám na konkrétním příkladu ze života, řekne fyzioterapeutka
Přijela až z Vysokého Mýta na společnou soukromku. Plavání pro ni hodně znamená. Proč jsi za mnou přijela, ptám se. „Pro ten pocit, že se mi poplave líp. Že nebudu tolik udřená a že to dám v pohodě, i když
Martina, účastnice kurzu, se loučila slovy, „Myslím, že už tuším, proč děláš kurzy plavání právě tady!“ Prvotní ostych a nevoli přijet do Kralup (..kam? malé zapadlé město za Prahou, nebo co?) střídá radost, klid a úsměv. Ano, skoro každý kurz
Jak přežít plavání na delší vzdálenost a zůstat co nejvíce uvolněný? Hlídat si správnou techniku! Já si vždy vyberu konkrétní pohyby, které mi zlepší plavání co nejvíce. Jsou to pro mě v ten moment klíčové prvky, na které se soustředím.
I. plavecký klub otužilců Praha pořádal přeplavbu kanálu La Manche v Praze a Plavme chytře bylo u toho. Cílem bylo odplavat 33 a více kilometrů v časovém limitu 14 hodin, a tím pokořit vzdálenost kanálu La Manche. Podmínky byly podobné skutečnému
Mistrovství republiky v zimním plavání se letos konalo v Záříčí u Kroměříže a díky přeložení termínu z února na konec března jsme měli opravdu jarní podmínky. Voda v Pískáči měla krásných 10 °C, vzduch přes 15 °C a všude sluníčko.
O plavání v neoprenu se toho na internetu dá najít hodně, já vám přináším můj pohled na věc. Zrychlí vás neopren? ANO! Zmírní se pocit chladu? ANO! ALE JAKOU CENU ZA TO ZAPLATÍTE? Přeci takovou, za jakou si neopren půjčíte
Máte za sebou seminář kraulu metodou úplného ponoření a teď hledáte, jak pokračovat? Tento článek vám ukáže, jak ve vodě postupovat a připomene vám jednotlivá základní cvičení. Postupně se propracujete k elegantnímu kraulu a budete plavat lehce a efektivně. Přináším vám příklad
Uprostřed prázdnin, mě oslovilo jedno sdělení. Pro někoho obecná pravda, pro mnohé novinka. Teprve až když je to ale napsané, tak se nad tím člověk opravdu zamyslí. Možná to sedí, možná ne … Petr Růžička na téma Tanec a boj.